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• Ergometertraining
• Massage
• Muskelaufbautraining
• Nordic-Walking
• Rückenschule

Ergometertraining

Beim ausdauerorientierten Ergometertraining wird das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Dadurch verbessert sich die Kondition und die Fettverbrennung wird gezielt angeregt.